Tuesday, 15 July 2025
ここ3日 外出するとき
1日1回だけ
エレベーター使わず
非常階段で約140段ほどを
下りていて
ステッパーで使う筋肉とは
どうやら 違う筋肉を使うよう
だから太ももや お尻が筋肉痛
脚もワナワナ
延々と右回りだから
目も回り
階段 って
上がる時も大変だけど
下りる時も大変
by 大吉
ここ3日 外出するとき
1日1回だけ
エレベーター使わず
非常階段で約140段ほどを
下りていて
ステッパーで使う筋肉とは
どうやら 違う筋肉を使うよう
だから太ももや お尻が筋肉痛
脚もワナワナ
延々と右回りだから
目も回り
階段 って
上がる時も大変だけど
下りる時も大変
by 大吉